休日の過ごし方✍꙳⋆

 

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます☻

総務部の金山です✐

 

最近暑くなり、紫外線が気になる季節になってきました。

そんな中私は、ピラティスを始めました！

ピラティスとは、インナーマッスルを強化して、

体全体のバランスを整えるためのエクササイズです。

ピラティスでは、姿勢改善や肩こりの改善、インナーマッスル強化、集中力アップなど

たくさんの効果があるみたいです◎

約１時間のレッスンですが、時間があっという間に感じ、

自分と向き合えるとてもいい時間です🌿

今後も継続して、楽しく運動習慣をつけていきたいと思います🔥

さてここで、最近「キッズルーム」の模様替えを行いましたので、ご紹介いたします。

新しいぬいぐるみを追加し、壁にステッカーを貼りました🌈

お子様が飽きずに楽しく過ごせるよう、おもちゃや絵本、塗り絵、テレビ、DVDプレイヤー等が揃ったキッズルームとなっております📚

お菓子とジュースもご用意しておりますので、

お子様連れでもごゆっくりお過ごしいただけます。

たくさんのお問い合わせお待ちしております😊

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

また次のブログでお会いしましょう☻